የራስ ማሞቂያ ወገብ ድጋፍ

የወገብ ቀበቶ እንደ የጤና እንክብካቤ ምርቶች አይነትም ሊወሰድ ይችላል. የተለያዩ ተግባራት አሉት, ወገቡን ይጠብቃል, ይሞቃል, ክብደት ይቀንሳል, እና አንዳንድ የአካላዊ ቴራፒ ውጤቶችም አሉት. ስለዚህ በወገብ ቀበቶ ውስጥ ያለው ትኩሳት ምን እየሆነ ነው?

የወገብ መከላከያ ቀበቶ ምደባ የሚከተሉትን ያጠቃልላል-የተለመደ ሙቅ ወገብ መከላከያ ቀበቶ ፣ ራስን ማሞቅ የወገብ መከላከያ ቀበቶ በማግኔት ወይም በተሰራ ካርቦን ፣ እና የኤሌክትሪክ ማሞቂያ ቀበቶ መከላከያ ቀበቶ። ከነሱ መካከል የራስ ማሞቂያ ቀበቶ መከላከያ ቀበቶ እና የኤሌክትሪክ ማሞቂያ ቀበቶ ማግኔት ወይም የተገጠመ ካርቦን በራሱ ሙቀትን ሊያመነጭ ይችላል.

ከማግኔት ጋር ያለው የራስ-ማሞቂያ ቀበቶ ከሰው አካል ጋር በመገናኘት ሙቀትን ለማንፀባረቅ የማግኔት ፊዚዮቴራፒ ተግባርን በመጨመር የሰው አካል በቀዝቃዛው ክረምት ያለማቋረጥ እንዲሞቅ እና ጥሩ የሙቀት አማቂ ምርት ነው።
የራስ ማሞቂያ ወገብ ድጋፍን ሲጠቀሙ ምን ጥንቃቄዎች አሉ?

በመጀመሪያ ደረጃ, ራስን የማሞቂያ ወገብ ተከላካይ አወቃቀሩን መረዳት አለብን. የተሟላ የራስ ማሞቂያ ወገብ ተከላካይ የመለጠጥ ዞን, ማሞቂያ ዞን እና ቋሚ የብረት ሳህን (ብዙውን ጊዜ) ያካትታል.
አንድ ማሳሰቢያ: በራስ የሚሞቅ ወገብ በሚለብስበት ጊዜ, መጀመሪያ ላይ በጣም ጥብቅ መሆን የለበትም. ራስን የሚያሞቅ ወገብ ተከላካይ ከቆዳ ጋር ሲገናኝ ሙቀትን ያመነጫል, ስለዚህ ሰዎች ሲሞክሩ የበለጠ ጥብቅ እንደሆነ ያስባሉ. በእውነቱ, ይህ ሃሳብ የተሳሳተ ነው. ከልክ በላይ መገደብ የደም ዝውውራችንን ያደናቅፋል። ለራስ ማሞቂያ ወገብ መከላከያ በጣም አስፈላጊው ሁኔታ ማሞቅ ነው. የደም ዝውውሩ የተሻለ ነው, ስለዚህ ቆዳን ለመልበስ እና ለመንካት ተስማሚ ነው, በጣም ጥብቅ አይደለም.
ሁለት ማስታወሻ: የራስ ማሞቂያ ቀበቶ ለረጅም ጊዜ ሊለብስ አይገባም. የራስ ማሞቂያ ወገብ ተከላካይ እንደ የተለያዩ የሰው አካላት የሙቀት መጠን ስለሚለያይ, አንዳንዶቹ ሞቃት ሊሆኑ ይችላሉ, እና አንዳንዶቹ ደግሞ ቀርፋፋ የማሞቂያ ጊዜ ሊኖራቸው ይችላል, ነገር ግን በቆዳው ላይ እንዳይቃጠሉ ለረጅም ጊዜ ሊለበሱ አይገባም. በአጠቃላይ ሁለት ሰዓታት የተሻለ ነው.
ሶስት ማስታወሻ: መጥረግ እና መታጠብ. በረጅም ጊዜ የግል ልብሶች ምክንያት, ትኩስ ቦታዎችን የሚሸፍን ቅባት ይኖራል. ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው, በላዩ ላይ ያለውን ቅባት ለማጽዳት እርጥብ ጨርቅ ይጠቀሙ.

ማሳሰቢያ አራት፡ ምንም እንኳን ራስን ማሞቅ የወገብ መከላከያ የደም ዝውውርን ያሻሽላል፣ ሜታቦሊዝምን ያበረታታል፣ ሜሪድያን ያስወጣል፣ ንፋስ እና እርጥበታማነትን ያስወግዳል፣ ህመምን እና ጉንፋንን ያስታግሳል እንዲሁም የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም የሚያጎለብት ቢሆንም ወገቡን በማጠናከር ላይ ብቻ ሚና ይጫወታል። በጊዜ ውስጥ ለህክምና ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት.