ሊተነፍስ የሚችል የአንገት ማሰሪያ

ስለሚተነፍሰው የአንገት ማሰሪያ ስንናገር ሁሉም ሰው ለእሱ እንግዳ አይደለም። በቢዝነስ ጉዞዎችም ሆነ በየቀኑ ቢሮ ውስጥ, በሁሉም ቦታ ማየት ይችላሉ, ነገር ግን አላግባብ ጥቅም ላይ ከዋለ, የአንገታችንን ምቾት ያባብሰዋል. እስቲ ዛሬ ስለ እሱ እንማር። ሊተነፍ የሚችል የአንገት ማሰሪያ ለመጠቀም ትኩረት ይስጡ።

ከተራ የህክምና አንገት ማሰሪያ ጥገና እና ብሬኪንግ ተግባራት በተጨማሪ የአየር ግፊት አንገት ቅንፍ ተመሳሳይ የመጎተት ተግባር አለው። የእሱ መርህ ከዋጋ ግሽበት በኋላ የአየር ትራስ ቁመትን በማስተካከል አንገትን መዘርጋት ነው. አንገቱ ከተራዘመ በኋላ የአንገትን ጡንቻዎች ውጥረት ማስታገስ እና በጡንቻ መወጠር ምክንያት የሚከሰተውን ህመም ማስታገስ ይቻላል. ሊተነፍሰው የሚችል የአንገት ማሰሪያ ጭንቅላትን ከደገፈ በኋላ የጭንቅላቱን ጫና በማህፀን በር ጫፍ ላይ ያለውን ጫና በመቀነስ በማህፀን በር አከርካሪ አጥንት እና በአጥንቶች መካከል ያለውን ክፍተት በመጨመር የነርቭ መጨናነቅን ያስወግዳል ወይም የተጠማዘዘውን ነርቮች እና የደም ስሮች መዘርጋት እና መሻሻል ይችላል። የላይኛው እግሮች መደንዘዝ.
የመጎተት ሃይል በተጠቃሚው በነጻነት ሊቆጣጠረው ስለሚችል, ለመሸከም ምቹ ነው, እና በገበያ ላይ ያሉ ብዙ ምርቶች የበለጠ ቆንጆዎች ናቸው, እና በአደባባይ መጠቀምን የሚያደናቅፍ አይደለም. ሊተነፍስ የሚችል የአንገት ማሰሪያ በብዙ ሰዎች ዘንድ ተወዳጅ ነው።

ምንም እንኳን የሚተነፍሰው የአንገት ማሰሪያ ቀላል እና ለመጠቀም ቀላል ቢሆንም ለሁሉም ሰው ተስማሚ አይደለም, እና በመለበስ ሂደት ውስጥ ብዙ ጥንቃቄዎች አሉ.
ለሰዎች
ሊተነፍ የሚችል የአንገት ማሰሪያ ለአንዳንድ የአንገት ሕመምተኞች የማህፀን በር ስፖንዶሎሲስ፣ የማህጸን ጫፍ እሪንያ ወዘተ ጨምሮ ሊጠቅም ይችላል።ከመልበሱ በፊት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር ይመከራል።
አጣዳፊ የአንገት ጉዳት ወይም የማኅጸን ስፖንዶሎሲስ አጣዳፊ ጥቃቶች በአጠቃላይ በሕክምና የአንገት ማሰሪያዎች ይጠበቃሉ። ሊነፉ የሚችሉ የአንገት ማሰሪያዎች በጥንቃቄ ወይም በሙያዊ ሐኪሞች መሪነት ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.

ሊተነፍሰው የሚችል የአንገት ማሰሪያ መጎተት እንደመሆኑ መጠን ጭንቅላቱ ወደ ላይ የሚነሳው ትከሻዎቹን በመጫን እና በደረት እና በጀርባ የሚፈጠረውን ምላሽ ኃይል በመጫን ነው። በአንጻራዊ ሁኔታ ቀጭን ቁመት ያላቸው ሰዎች ምቾት አይሰማቸውም, እና በሚጠቀሙበት ጊዜ ጥንቃቄ መደረግ አለበት, በተለይም ቀጭን ሴቶች.

መመሪያዎች
የአንገት ማሰሪያ በአንገቱ ላይ ከተስተካከለ በኋላ ቀስ ብለው ይንፉ። ጭንቅላቱ ሲሰማ, ግሽበትን ያቁሙ እና ለጥቂት ሰከንዶች ይመልከቱ. ምንም አይነት ምቾት ከሌለ በአንገቱ ጀርባ ላይ ውጥረት እስኪፈጠር ድረስ መጨመርዎን ለመቀጠል መሞከር ይችላሉ. አንዳንድ ሕመምተኞች የተወሰነ የአጠቃቀም ልምድ ካገኙ በኋላ ህመሙ እስኪቀንስ ድረስ ሊነፉ ይችላሉ። ከዋጋ ግሽበት በኋላ, እንደ ሁኔታው, ከ20-30 ደቂቃዎች በኋላ, ለተወሰነ ጊዜ ዘና ይበሉ, ከዚያም ለተወሰነ ጊዜ ይንገላቱ.
በአጠቃቀም ወቅት, ለእይታ ትኩረት ይስጡ. መታፈን, የደረት መወጠር, ማዞር, ህመም ወይም የመደንዘዝ ስሜት ካለ ትንፋሹን መተው ወይም የአንገት ማሰሪያውን አቀማመጥ እና አቅጣጫ ማስተካከል ይመከራል. ካልሰራ, ወዲያውኑ መጠቀምዎን ያቁሙ እና መመሪያ ለማግኘት ባለሙያ ሐኪም ይጠይቁ.