የክርን ማሰሪያ እንዴት እንደሚመረጥ?

በመጀመሪያ, አንድ ቋሚ ቅንፍ ምን እንደሆነ እንነጋገር

ማሰሪያ ማለት የተወሰነ የሰውነት እንቅስቃሴን ለመገደብ ፣በዚህም የቀዶ ጥገና ሕክምናን ውጤት የሚያግዝ ወይም በቀጥታ ለቀዶ ጥገና ላልሆነ ህክምና ውጫዊ ጥገና ለማድረግ ከሰውነት ውጭ የሚቀመጥ የማሰሪያ አይነት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, ውጫዊውን ማስተካከል መሰረት በማድረግ የግፊት ነጥቦችን መጨመር የአካል ጉድለቶችን ለማስተካከል የአጥንት ህክምና ሊሆን ይችላል.

የማሰሪያው ተግባር

① መገጣጠሚያዎችን ማረጋጋት

ለምሳሌ ከፖሊዮ በኋላ ያለው የፍላይል ጉልበት፣ የጉልበቱን መገጣጠሚያ ማራዘሚያ እና መታጠፍ የሚቆጣጠሩት ጡንቻዎች ሁሉም ሽባ ናቸው፣ የጉልበት መገጣጠሚያው ለስላሳ እና ያልተረጋጋ ነው፣ እና ከመጠን በላይ ማራዘም መቆምን ይከለክላል። ማሰሪያው የክብደት መሸከምን ለማመቻቸት የጉልበቱን መገጣጠሚያ በተለመደው ቀጥ ያለ ቦታ ለመቆጣጠር ሊያገለግል ይችላል። የታችኛው እግሮች ፓራፕሌጂያ ባለባቸው ታካሚዎች የጉልበት መገጣጠሚያ በቆመበት ጊዜ ቀጥ ባለ ቦታ ላይ ሊረጋጋ አይችልም, እና ወደ ፊት ለማጠፍ እና ለመንበርከክ ቀላል ነው. ማሰሪያን መጠቀም የጉልበት መገጣጠሚያ እንዳይታጠፍ ይከላከላል. ሌላው ምሳሌ ደግሞ የቁርጭምጭሚቱ ጡንቻዎች ሙሉ በሙሉ ሽባ ሲሆኑ ቁርጭምጭሚቱ ለስላሳ እና ደካማ ነው. ቁርጭምጭሚትን ለማረጋጋት እና መቆም እና መራመድን ለማመቻቸት ከጫማው ጋር የተገናኘ ማሰሪያ ማድረግ ይችላሉ።

②ክብደት ከመሸከም ይልቅ የአጥንት መቆረጥ ወይም መሰባበርን ይጠብቁ

ለምሳሌ, የጭኑ ዘንግ ወይም የቲባ ዘንግ ለነፃ አጥንት ማቆርቆል ትልቅ የአጥንት ጉድለት ካለበት በኋላ, የአጥንትን ሙሉ ህልውና ለማረጋገጥ እና ክብደቱ ከመጫኑ በፊት የአጥንት መሰንጠቅ እንዳይከሰት ለመከላከል, የታችኛው እግር. ማሰሪያውን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. ይህ ማሰሪያ መሬት ላይ ክብደት ሊሸከም ይችላል። የስበት ኃይል ወደ ischial tuberosity በማሰሪያው በኩል ይተላለፋል, በዚህም የጭኑ ወይም የቲባ ክብደት ይቀንሳል. ሌላው ምሳሌ ደግሞ የቁርጭምጭሚት ጉዳት ነው. ስብራት ሙሉ በሙሉ ከመፈወሱ በፊት, በቅንፍ መከላከያ ሊጠበቅ ይችላል.

③አካለ ጎደሎውን አስተካክል ወይም እንዳይባባስ መከላከል

ለምሳሌ, ከ 40 ዲግሪ በታች የሆነ ቀላል ስኮሊዎሲስ ያለባቸው ታካሚዎች ስኮሊዎሲስን ለማረም እና እንዳይባባስ ለመከላከል የማጠናከሪያ ቀሚስ ሊለብሱ ይችላሉ. ለመለስተኛ የሂፕ መዘበራረቅ ወይም መገለል፣ የሂፕ ጠለፋ ቅንፍ መቆራረጡን ለመቀነስ መጠቀም ይቻላል። ለእግር መውደቅ፣ የእግር መውደቅን ለመከላከል እና የመሳሰሉትን ለመከላከል ከጫማው ጋር የተገናኘውን ቅንፍ መጠቀም ይችላሉ። ራስ ምታትን እና ጠፍጣፋ እግሮችን ለማስታገስ ኢንሶልሎችን መጨመር እንዲሁ እንደ ማሰሪያ አይነት ነው።

④ የመተካት ተግባር
ለምሳሌ የእጅ ጡንቻዎች ሽባ ሲሆኑ እና ነገሮችን መያዝ በማይችሉበት ጊዜ የእጅ አንጓውን በተግባራዊ ቦታ ለመያዝ (የዶርሲፍሌክስን አቀማመጥ) ለመያዝ ማሰሪያ ይጠቀሙ እና በመገጣጠሚያው የፊት ክንድ ላይ የኤሌክትሪክ ማበረታቻ ይጫኑ እና ተጣጣፊ ጡንቻዎችን መኮማተር እና መያዣውን ወደነበሩበት ይመልሱ ባህሪዎች። አንዳንድ ማሰሪያዎች በመዋቅር ውስጥ ቀላል ናቸው. ለምሳሌ, አንድ ጣት ሲጠፋ, በክንድ ማሰሪያው ላይ የተስተካከለ መንጠቆ ወይም ክሊፕ ማንኪያ ወይም ቢላ ለመያዝ መጠቀም ይቻላል.

⑤የእጅ ተግባር ልምምዶችን መርዳት

ይህ ዓይነቱ ማሰሪያ በብዛት ጥቅም ላይ ይውላል። ለምሳሌ, የሜታካርፖፋላንጅ መገጣጠሚያዎችን እና የኢንተርፋላንጅ መገጣጠሚያዎችን መለዋወጥ, የእጅ አንጓውን በጀርባው ማራዘሚያ ቦታ ላይ የሚይዝ ማሰሪያ እና የጣቶች ማስተካከልን ለመለማመድ የጣቶቹን ተጣጣፊነት የሚይዝ የመለጠጥ ቅንፍ.

⑥ ርዝመቱን ያዘጋጁ

ለምሳሌ የታችኛው እግሩ ያጠረ ታካሚ ቆሞ ሲራመድ ዳሌው መታጠፍ አለበት እና የዳሌው ዘንበል ማለት የአከርካሪ አጥንት ማካካሻ መታጠፍ ያስከትላል ይህም በጊዜ ሂደት ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ያስከትላል። የአጭር እግሮችን ርዝመት ለማካካስ, ጫማዎቹ ሊጨመሩ ይችላሉ. .

⑦ ጊዜያዊ ውጫዊ ማስተካከል

ለምሳሌ, የአንገት ዙሪያ ዙሪያ የማኅጸን ፊውዥን ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ, የወገብ ዙሪያ ወይም ቬስት ከወገቧ ቀዶ ጥገና በኋላ መደረግ አለበት.

የማገገሚያ መድሐኒት ታዋቂነት እየጨመረ በመምጣቱ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን እና ከፍተኛ ሙቀት ያለው ቴርሞፕላስቲክ አንሶላዎች እና ሙጫ ቁሶች, የባዮሜካኒካል ዲዛይን ንድፈ ሐሳቦችን የሚተገበሩ የተለያዩ ማሰሪያዎች በየጊዜው እየተዘጋጁ ናቸው. በቀላል ቀዶ ጥገና እና በጠንካራ የፕላስቲክ ጥቅማቸው, ጂፕሰምን መተካት እና በክሊኒካዊ ልምምድ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. . በተለያዩ የአጠቃቀም ክፍሎች መሰረት, ማሰሪያዎች በስምንት ምድቦች ሊከፈሉ ይችላሉ-አከርካሪ, ትከሻ, ክንድ, የእጅ አንጓ, ዳሌ, ጉልበት እና ቁርጭምጭሚት. ከነሱ መካከል የጉልበት፣ የትከሻ፣ የክርን እና የቁርጭምጭሚት ማሰሪያዎች በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ። ዘመናዊ የመልሶ ማቋቋሚያ ቅንፎች ከቀዶ ጥገና በኋላ የመንቀሳቀስ, የመልሶ ማቋቋም, የተግባር ማገገሚያ, የጋራ መውጣትን መቆጣጠር እና የፕሮፕሊየሽን ማገገሚያ ልዩ ልዩ መስፈርቶችን ሙሉ በሙሉ ሊያሟሉ ይችላሉ. በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉ የትከሻ ማሰሪያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ: ሁለንተናዊ የጋራ ትከሻ የጠለፋ ማሰሪያዎች እና ትከሻዎች; የክርን ማሰሪያዎች በተለዋዋጭ የክርን ቅንፎች ፣ የማይንቀሳቀስ የክርን ቅንፎች እና የክርን ቅንፎች ይከፈላሉ ። የቁርጭምጭሚት ማሰሪያዎች በእነሱ ላይ የተመሰረቱ ናቸው ሚናው ወደ ቋሚ, የመልሶ ማገገሚያ የእግር ጉዞ እና የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ ተከላካይ ተከፍሏል. ከቀዶ ጥገና በኋላ ብሬኪንግ ፣የመገጣጠሚያዎች ተግባር ማገገም ፣በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የቁርጭምጭሚትን መገለባበጥ እና ቫልገስን ለመቆጣጠር በህክምና እና በማገገም ላይ ጥሩ ሚና ይጫወታል።

የክርን መገጣጠሚያ ማስተካከልን በምንመርጥበት ጊዜ እንደየራሳችን ሁኔታ መምረጥ አለብን. ለመልሶ ማቋቋሚያ ስልጠናችን የበለጠ የሚረዳውን የሚስተካከለው ርዝመት እና ቺክ ለመምረጥ ይሞክሩ።