የሆድ ቀበቶ

በሆስፒታሎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ኮርሴት በአጠቃላይ ከተጣራ ጥጥ የተሰራ ነው. በሁለቱም በኩል ብዙ የጨርቅ ቀበቶዎች አሉ, እስከ ጡቱ ግርጌ እና እስከ እብጠቱ አጥንት ድረስ. ቋጠሮው ተስተካክሏል. የተሻለ የሆድ ክፍል ከፍተኛ ውጥረት የመለጠጥ, መካከለኛ እና ረጅም ጊዜ የሚቆይ ውጥረት, መተንፈስ እና ጥሩ የመለጠጥ ችሎታ ሊኖረው ይገባል. ስለዚህ, የሴት ጓደኞች, የሆድ ባንድ ሲገዙ በጥንቃቄ መምረጥ አለብዎት!

ኮርሴትን መጠቀም ምን ጥቅሞች አሉት

የሜዲካል ኮርሴት በዋናነት ለሆድ ቀዶ ጥገና እና ለቄሳሪያን ክፍል ያገለግላል. በዋነኛነት በእንቅስቃሴዎች ምክንያት የሚመጡ ቁስሎችን እና ውጥረቶችን ለማስወገድ፣ ለመፈወስ እና የላላ እና የተወዛወዙ የሆድ ጡንቻዎችን ለመደገፍ እንዲሁም የዳሌ እና የሆድ ክፍልን ለመቀነስ ይጠቅማል። ከዳሌው የአካል ክፍሎች መራባት እንዳይከሰት ለመከላከል ግፊት.

ኮርሴትን እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚቻል

1. ጊዜን ተጠቀም

በገበያ ላይ የሚሸጡት ኮርሴቶች የቀን ብቻ ሳይሆን የምሽት ጊዜም ናቸው ይህም ሴቶች ለ 24 ሰአታት ያለማቋረጥ እንዲጠቀሙበት እና የተሻለ ቅርፅ እንዲይዙ ዋስትና ይሰጣል. እንደ እውነቱ ከሆነ, የግድ አይደለም. የሆድ ባንድ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል የሆድ ጡንቻዎችን እየመነመኑ እና የተግባር መበላሸትን ሊያስከትል ይችላል. ቅርጽን አለመጥቀስ, በተቃራኒው የሆድ ውስጥ ስብ ሊጨምር ይችላል. ከ5-10 ደቂቃዎች መካከል ባለው የጊዜ ክፍተት ውስጥ ለ 1-2 ሰአታት የሆድ ባንድን መጠቀም ይመከራል እና በሌሊት ማውጣቱ ይመከራል. ኮርሴትን እስከ 6 ሳምንታት እና በቀን እስከ 12 ሰአታት ድረስ እንዲለብሱ ይመከራል.

2. ተገቢ ጥብቅነት

ኮርሴት በሚለብሱበት ጊዜ ውጥረቱ ተገቢ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት. በጣም የላላ ውጤታማ አይሆንም. በጣም ጥብቅ ሆዱ አይንቀሳቀስም, ነገር ግን በሆድ አካባቢ ያለውን የደም ዝውውር ይነካል.

3. የኮርሴት ርዝመት

የሆድ ባንድ ርዝመት ከፐብሊክ ሲምፕሲስ በታች መሆን አለበት. ከፐብሊክ ሲምፊሲስ በላይ ያለው የሆድ ክፍል ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ, ውጤታማ አይሆንም, ነገር ግን ጥንካሬው በዳሌው ወለል ላይ እንዲያተኩር ሊያደርግ ይችላል, እና ከዳሌው የአካል ክፍሎች መራባት ሊከሰት ይችላል.